dr Vesna Karin

Moje usluge

Dva načina da radimo zajedno

Svaki rad počinje istim korakom — uvodnim razgovorom. Tek posle njega biramo format.

Individualni 1 na 1 Grupni program Gesta

Individualno

Coaching 1 na 1

Jednom nedeljnoSat vremenaTempo se prilagođava tvom procesu

Coaching je partnerstvo coacha i klijenta u kreativnom procesu koji podstiče na razmišljanje i inspiriše te da maksimizuješ svoj lični i profesionalni potencijal — u cilju sprovođenja planova za ostvarivanje ličnih i poslovnih ciljeva.

Zasniva se na poverenju i slušanju: coach prati klijenta bez davanja saveta, uzimajući u obzir sve ključne faktore. Coach je stručnjak za uspostavljanje odnosa s ljudima, u nizu razgovora čija je svrha da ti pomogne da poboljšaš svoj učinak i unaprediš lični razvoj — birajući sopstvene ciljeve i načine njihovog ostvarivanja.

Ne pratimo trendove i tuđe želje, već istražujemo tvoje autentično biće i kreiramo život po tvojoj meri i prema tvojim ličnim vrednostima.

Ako trenutno ne znaš šta je život po tvojoj meri i koje su tvoje lične vrednosti — ne brini, imam alate i za to da istražimo.

Ovo može da bude dobro vreme i prostor za tebe ako želiš da:

  • slobodnije govoriš šta misliš
  • bolje komuniciraš sa sobom i drugima
  • dobijaš feedback o sebi
  • menjaš svoj mindset
  • spoznaješ svoj puni potencijal
  • razvijaš bolji odnos sa sobom i drugima
  • bolje organizuješ svoje vreme i energiju
  • kvalitetnije živiš
  • kreiraš svoj mir i život po svojoj meri
  • osnažiš svoj unutrašnji lokus kontrole

Kako radimo

Radimo jednom nedeljno, sat vremena. Tempo dogovaramo usput, jer pratimo tvoj proces — nekad će ti za nešto trebati više vremena, nekad manje.

U dijalogu s tobom olakšavam ti proces učenja koristeći profesionalne metode, tehnike i pravovremeni feedback. Time te podržavam da prevaziđeš ono što ti nije korisno i unaprediš ono što je efikasno — i tako dođeš do boljih rezultata od sebe za sebe.

Moja odgovornost

Da te uvedem u proces učenja — jer coaching i jeste edukacija za odrasle — i da te osnažim i osamostalim za primenu novih veština.

Tvoja odgovornost

Da primenjuješ spoznato, u skladu sa sobom i prema svojim kapacitetima — kako na sesijama, tako i u svom svakodnevnom životu.

Tvoje prisustvo i aktivno učešće su deo procesa: da budeš zaista prisutna, a ne samo fizički dok u mislima razmišljaš o nečem drugom. Da postavljaš pitanja, budeš radoznala i preuzmeš odgovornost za sebe. Važno je da svako sa svoje strane da svoj maksimum, kako bi dobila ono za čim tragaš.

Stabilni rezultati se grade strpljivo, istrajno i dugoročno.

Poverljivost, etika i granice coachinga

U ovom procesu važno je da razumeš i prihvatiš da si odgovorna za svoju spremnost, motivisanost i uključenost tokom coaching susreta — uključujući izbore koje načiniš i odluke koje doneseš i nakon susreta.

Sve informacije koje razmenimo su poverljive, osim ako etički kodeks i/ili zakon ne obavezuju na odavanje određenih informacija (na primer, opasnost po sebe ili druge).

Određene teme proistekle u radu s tobom mogu da podelim s drugim profesionalnim coachevima, u funkciji konsultacija ili supervizijskog procesa — koji je coach u obavezi da radi kako bi osigurao kontinuirani kvalitet svojih usluga klijentu. Tvoji lični podaci su pri tome zaštićeni.

Vodim evidenciju o održanim sesijama i pišem beleške koje mi omogućavaju da pratim tvoj napredak. Sve podatke čuvam u skladu s etičkim kodeksom i zakonom zemlje u kojoj radim.

Coaching nije zamena za druge vrste podrške, poput psihoterapije ili pravnog savetovanja.

Zakaži sesiju

Grupni program

Gesta

OnlineJednom nedeljnoČetiri mesecaUpis u oktobru i apriluOgraničen broj mesta

GESTA je moj online coaching-mentorski program, namenjen svima koji žele da ostvaruju bolje rezultate na ličnom planu — što će se posle odraziti i na profesionalni. To se može desiti jedino ako počneš da živiš život autentično i po svojoj meri.

Odakle ime

GESTA je reč iz etnokoreologije i kinetografije — zapisivanja plesnog pokreta — i označava slobodnu ruku ili nogu koja je u pokretu, dok joj je ona druga oslonac.

Potrebno nam je i jedno i drugo. Što nam je bolji oslonac, to slobodna ruka može da pravi lepše i bolje pokrete — i da se time izdvaja. Upravo po svojoj autentičnosti.

Šta ti program daje

Kao akronim, GESTA u sebi sadrži pet tema:

G

glas

komunikacija

E

energija

emocije

S

svesnost

T

transformacija

A

autentičnost

Na svaku od pet tema razgovaramo i istražujemo od sebe za sebe, a ZaJedno — jednom nedeljno, četiri meseca. Za svako slovo predviđen je jedan mesec, a poslednje dve teme radimo tokom jednog meseca.

  • Siguran prostor u kojem možeš da komuniciraš sebe. Koje benefite time dobijaš ne može se opisati — to se samo može doživeti.
  • Informacije, znanje, iskustva, uvide, doživljaje.
  • Grupu žena koje su na istom putu ličnog rasta i razvoja, i njihovu podršku — da se ne osećaš da si sama.

Kako radimo

Na programu osvešćujemo delove sebe, menjamo perspektivu, menjamo mindset, skidamo ono što nije naše — sve naše maske — i dolazimo do svoje autentičnosti. Sve ove teme sabrane u akronimu su nam neophodne ako želimo da spoznamo sebe.

U programu GESTA ti ne dajem savete i ne govorim šta treba da radiš. Dajem ti podršku da gradiš sebe i svoje kapacitete iznutra, prateći svoju unutrašnju dinamiku i svoj put razvoja i rasta.

Upis je dva puta godišnje, u oktobru i aprilu, a broj učesnika je ograničen — jer tako mogu da isporučim kvalitetnu uslugu i posvetim se svakom od vas.

Program je za tebe ako

Želiš i spremna si da budeš iskrena sa sobom. Odgovori su u nama, a ja sam tu da te podržim da dođeš do njih.

Nije za tebe ako

  • tražiš brza rešenja
  • tražiš da neko drugi preuzima zadatke koji su tvoji
  • ne veruješ u proces
  • želiš samo da pričaš, a ne i da primeniš — a primena su mali koraci, jedan po jedan

Garancija?

Mogu da garantujem da ću svoju uslugu isporučiti profesionalno i transparentno. Ne mogu da garantujem za tebe, jer je to tvoja odgovornost — bez primene nema promene.

Mali primer iz svakodnevnog života: možeš kupiti hleb, ali pekar ne može garantovati da ćeš biti sita, jer ne zna da li ćeš ga pojesti, dati nekom ili baciti.

Ono što znam jeste da nijedna žena nije otišla od mene ista kao kad je došla.

„Plašim se da me nećeš razumeti i da ću samo baciti novac”

Da, verujem da postoji deo tebe koji razmišlja ovako. I razumem te — ne iz onog mesta samo da bih to rekla, nego zato što sam i ja bila na tom mestu i plašila se da ću, kad uplatim neki program, možda pogrešiti.

Evo šta sam naučila iz dosadašnjeg iskustva, a platila sam mnoge različite programe:

  • Sve što plaćam i biram je moja odluka i stojim iza nje, šta god da se posle desi.
  • Nikad ne biram nasumično i bez jasne namere — bez pitanja zašto to biram.
  • Verujem sebi i znam da sam, ako sam nešto izabrala, izabrala s razlogom — da naučim nešto novo o sebi, pa čak i ako shvatim da program nije za mene.
  • Verujem u ideju da svaka karta dobija.
  • Kad plaćam bilo šta, znam da novac ulažem u sebe, a ne u program — to mnogi brkaju. To se vidi i po pitanju računa: plaćam ih da bi mi bilo toplo, da imam internet i struju.
  • Ako mi se nešto svidi, a nisam sigurna da li da se prijavim, ne pretpostavljam ništa — pitam sve što me zanima.

Najvažnije: nije toliko važno ni da li te ja razumem. Poenta je da, bivajući u procesu sa sobom kroz drugog — u ovom slučaju mene koja slušam, i žena u programu — počneš samu sebe bolje da čuješ i razumeš. Niko nema bolje odgovore za tebe od tebe same.

I da samo prisustvuješ zumovima ili gledaš snimke naknadno, ne može da se ne desi neka transformacija — jer slušaš priče koje možda u svom okruženju ne možeš da čuješ, a to je već jedan vid nadogradnje. A kamoli kad si aktivnija u programu.

Tako da nema razloga za strah. Tu sam i za tvoje nedoumice, i kad se pojavi neko osećanje koje ne možeš da isprocesuiraš.

Zauzmi svoje mesto

Nisi sigurna šta ti treba? Počnimo razgovorom.

Zakaži razgovor